Lola Sadin

Yoga Flow & Yoga Pré/Postnatal

Ancienne styliste et entrepreneuse, j'ai fermé ma boutique pour changer de vie et me reconnecter à une de mes passions : le yoga et la magie du mouvement conscient du corps.

Aujourd'hui maman de deux enfants et certifiée en Yoga Vinyasa, je transmets une pratique fluide et respectueuse de soi. Un retour à nos émotions et à nos sensations physiques.

Mon approche et mes cours :

 Mes cours sont ouverts à tous : Parce que chaque corps est unique, je propose systématiquement des adaptations pour que chacun progresse à son rythme, en toute sécurité et dans le respect de ses limites du moment.

•  Vinyasa Flow : Une bulle complète mêlant exercices de respiration (pranayama), enchaînements fluides (flow) et un moment de relaxation (savasana) bien mérité.

• Spécial Maternité (Pré/Postnatal) : Un espace doux pensé pour les futures et jeunes mamans. C'est un lieu pour bouger en sécurité, mais aussi pour échanger et créer du lien. Les bébés sont les bienvenus jusqu'à leurs 6 mois.

J'ai hâte de partager ces moments avec vous.