Alessandra Parisella

Yoga Enfants

Alessandra propose à vos enfants un cours de Yoga associant la respiration, la relaxation et du fun.

À travers le jeu, la musique et des histoires, votre enfant s'amusera en mouvement et pourra développer l'équilibre, l'observation, la concentration. Il découvrira les différentes postures, les capacités de son corps et de sa respiration, et aussi les valeurs du Yoga tels que la confiance en soi, l'empathie, la gestion des émotions, … Chaque début de cours sera en effet consacré à l'écoute et l'expression des émotions. Votre enfant emportera avec lui différents outils du Yoga qu'il pourra ensuite utiliser dans son quotidien.

La séance est adaptée aux enfants en fonction de leurs âges et est assurée en petit groupe afin de permettre un accompagnement et un encadrement optimal.