DIËTIEK

Voedingsadvies helpt je een evenwichtig dieet samen te stellen dat aansluit bij je behoeften en levensstijl. Het gaat er niet alleen om calorieën te tellen, maar vooral ook om te begrijpen hoe je lichaam en geest op de juiste manier gevoed kunnen worden. Persoonlijke begeleiding helpt je gezonde en duurzame gewoonten aan te leren zodat je weer kunt genieten van het leven, energie op te bouwen en je weer helemaal fit te voelen.

GOED OM WETEN ...

Borstvoeding eist erg veel van het lichaam van een vrouw. Het is dan ook belangrijk ervoor te zorgen dat zij (en haar baby) alle noodzakelijke voedingsstoffen kan opnemen. Het aanleren van de juiste gewoonten zal ook helpen om die soms hardnekkige zwangerschapskilo's weer kwijt te raken.

Wat betreft kindervoeding biedt Constance drie groepsworkshops aan: het variëren van voedsel en BLW (baby-led weaning) van 4 tot 18 maanden, een overwogen keuze maken in het voedselaanbod (van 18 maanden tot 3 jaar) en voeding voor schoolgaande kinderen (van 3 tot 11 jaar).

Maak kennis met onze workshops!